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¿Por qué tengo mal aliento? Causas comunes de la halitosis
El mal aliento es un problema común que puede tener múltiples causas. Aquí te explicamos las más frecuentes:
Mala higiene bucal: La acumulación de restos de comida, placa bacteriana y sarro favorece la producción de compuestos de azufre, que generan olor desagradable.
Lengua sucia: La superficie de la lengua puede acumular bacterias y residuos, especialmente en la parte posterior.
Caries o enfermedades de las encías: Infecciones dentales, gingivitis y periodontitis son fuentes comunes de mal olor persistente.
Boca seca: La saliva ayuda a limpiar la boca. Cuando hay poca (por medicamentos, estrés o respiración por la boca), las bacterias proliferan más fácilmente.
Tabaco: Fumar no solo deja mal olor, sino que también favorece la enfermedad periodontal y reseca la boca.
Alimentos y bebidas: Ajo, cebolla, café o alcohol pueden causar mal aliento temporal al ser absorbidos y exhalados por los pulmones.
Problemas digestivos o médicos: En algunos casos, el mal aliento está relacionado con reflujo gástrico, infecciones respiratorias o enfermedades sistémicas.
Consejo: Una buena higiene oral, limpieza de la lengua, visitas regulares al dentista y una hidratación adecuada son claves para prevenir el mal aliento.
